Stiai ca, pe langa sodiu, exista urme de peste alte 80 de elemente in sarea de mare, elemente cum ar fi potasiu, mangan si magneziu? Sarea de mare poate fi foarte benefica pentru sanatatea parului si pielii tale. In continuare iti vom prezenta cateva dintre motivele pentru care ar trebui sa incluzi in dieta ta sare de mare:
1. Adaugand sare de mare in dieta ta, poti preveni osteoporoza. Mai mult de 20% din sodiu se acumuleaza la nivelul oaselor, care sunt slabite daca exista o lipsa de minerale in sange si de fluide la nivelul organismului.
2. Sarea de mare normalizeaza bataile neregulate ale inimii si mentine tensiunea arteriala sub control. De asemenea, are un efect semnificativ asupra sistemului cardiovascular. Oamenii de stiinta au dovedit ca, prin consumul in mod regulat de sare dizolvata in apa, putem reduce semnificativ nivelul de colesterol rau din organism.
3. Sarea de mare are un efect alcalin care ajuta la echilibrarea nivelului de aciditate de organism si, de asemenea, la eliminarea riscurilor potentiale ale bolilor letale.
4. Sarea de mare ajuta la reducerea nivelului de zahar din sange. Bolile metabolice, cum ar fi diabetul zaharat pot fi, de asemenea, tratate cu sare de mare.
5. Sarea de mare este considerat a fi un produs natural de curatare a sangelui. Contine cantitati mari de vitamina C, care actioneaza ca un antioxidant si distruge radicalii liberi. Magneziul permite o actiune eficienta a antioxidantilor.
6. Intareste sistemul imunitar. Organismul devine mai rezisten la diferite boli autoimune, cum ar fi gripa, alergii, etc.
7. Sarea de mare calmeaza atunci cand vine vorba de crampe musculare, deoarece este bogata in potasiu, un mineral care facilitateaza buna functionare a musculaturii.
8. Calciul ajuta la curatarea porilor infundati de pe piele.
9. Sarea de mare este ideala atunci cand este utilizata ca exfoliant natural al pielii, deoarece textura acesteia ajuta la eliminarea straturilor superioare de celule moarte.
10. Sarea de mare este bogata in vitamine si minerale de o importanta vitala atunci cand vine vorba de o nutritie adecvata a celulelor.
