Se spune ca somnul de frumusete (numarul total de ore pe care le dormim zilnic )ne elibereaza de stresul de peste zi, ne ajuta sa ne incarcam de energie, ne ajuta sa ne concentram mult mai repede, sa retinem mai usor si sa ne exprimam cu usurinta. Respectarea numarului de ore dormite pe zi ne asigura ca organismul nostru se reface si se mentine tanar atat in interior, cat si in exterior.
Pe de alta parte, exista si pozitii care favorizeaza aparitia ridurilor.
Daca dormi pe burta sau pe o parte, cand te trezesti ramai cu urme, cu dungi care se formeaza in timpul somnului. Spre deosebire de ridurile de expresie, aceste tipuri de dungi se vor transforma in riduri serioase. Incearca sa dormi pe spate, iar pielea ta nu va deveni mai putin elastica si lasata.
Daca bei cu paiul, iar este o problema! Ultilizarea lui in repetare randuri cauzeaza aparitia ridurilor fine in jurul gurii, pe care le au si fumatorii. Trebuie sa il eviti cat poti de mult, noteaza Observator.tv.
Daca esti la dieta, afla ca imbatranesti! Organismul are nevoie de grasimi pentru ca absoarbe antioxidanti, care sunt esentiali pentru lupta impotriva imbatranirii. Daca te incapatanezi sa slabesti, ia grasimile necesare din peste, nuci si ulei de masline.
Purtarea lentilelor de contact nu afecteaza tineretea si prospetimea, ci momentul in care le pui pe ochi sau le schoti. S-ar putea sa atingi pielea sensibila din jurul ochilor, lucru care determina aparitia ridurilor.
