Dupa aproape 15 ani in care nu am suportat diminetile, acum ma trezesc in fiecare zi de dimineata la ora sase mai exact. Cu toate ca atitudinea mea fata de acest obicei al trezitului de dimineata nu s-a schimbat peste noapte, cu timpul, acest obicei a devenit pentru mine o a doua natura. Banuiesc ca doresti sa-ti insusesti acest obicei, iar urmatoarele zece simple strategii te vor ajuta sa faci acest luru. Iata zece simple strategii pentru a te trezi de dimineata, potrivit celor de la lifehack.org:
10. Practica treztul de dimineata cu regularitate
Daca te straduiesti sa te desparti de butonul de snooze, incearca aceasta varianta: in timpul zilei, programeaza-ti alarma cu cateva minute inainte si aseaza-te in pat, cand auzi alarma, ridica-te! Repeta procesul de cateva ori. Cu toate ca nu pare sa aibe un sens, oamenii invata prin repetare continua. Acest proces te va ajuta sa te trezesti de dimineata la primul sunet al alarmei.
