De cate ori ai luat decizia sa te trezesti de dimineata si cand a venit momentul sa o faci ai apasat butonul de snooze in continuu? Cu totii avem acest obicei si nu este un motiv de ingrijorare deoarece urmatoarele ponturi o sa va ajute sa va puteti trezi de dimineata fara niciun fel de problema. Iata zece greseli care te impiedica sa te trezesti de dimineata, potrivit celor de la lifehack.org:
10. Draperiile sunt inchise
Una dintre cele mai bune modalitati prin care te poti trezi dimineata fara prea mare dificultate este reprezentata de expunerea la lumina naturala. Astfel vei ajuta creierul, prin anumite reactii chimice produse de lumina naturala, sa se invioreze. Daca vrei sa te trezesti mai devreme de rasaritul soarelui o idee buna ar fi cumpararea unei lampe cu lumina asemanatoare cu cea naturala pe care sa o poti folosi in momentul in care te trezesti.
