Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
Nautul aduce organismului multe beneficii, contribuind direct la sanatatea noastra. Consumul de naut poate inlocui cu succes proteinele din carne si este un excelent energizant asupra organismului. Va prezentam mai jos zece beneficii ale nautului si cateva retete delicioase de humus:
- ZECE BENEFICII UIMITOARE ALE MIGDALELOR CARE TE VOR FACE SA LE MANANCI ORIUNDE SI ORICAND!
- ZECE BENEFICII MIRACULOASE ALE FRUCTULUI DE PAPAYA!
- ZECE BENEFICII TAMADUITOARE ALE CONSUMULUI DE BOABE DE MUSTAR!
10. Regleaza glicemia
Consumul de naut stabilizeaza nivelurile glicemiei. Daca suferi de rezistenta la insulina, hipoglicemie sau diabet, fasolea precum cea garbanzo poate ajuta la echilibrarea nivelului glicemiei in timp ce iti ofera si o energie constanta, care se elibereaza lent.
