Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
Specialistii germani din industria produselor lactate au recomandat modul corect in care trebuie consumate proteinele pe parcursul unei zile, mai exact in doze egale.
- TOP 10 PROTEINE PENTRU O VIATA SANATOASA! FOTO
- EXPERTII AVERTIZEAZA: ACESTA ESTE ALIMENTUL CARE ITI GRABESTE MOARTEA IN FIECARE ZI!
- TOP 10 MITURI CARE ITI VOR ARATA DACA DUCI O VIATA SANATOASA!
Alimentele bogate in proteine hranesc organismul cu nutrienti, dezvolta musculatura si ajuta la o mai buna functionare a aparatului digestiv, relateaza DPA.
Potrivit asociatiei bavareze LVBM (Landesvereinigung der Bayerischen Milchwirtschaft), cu sediul in Munchen, toata lumea ar trebui sa consume in decursul unei zile in jur de 50 — 55 grame de proteine in portii de 10 — 20 grame (200 grame de branza degresata contine 25 grame de proteine).
Sursa: agerpres.ro
