Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
Dupa Masa de Paste incepi sa simti pe pielea ta acele efecte „adverse” din cauza suprasolicitarii alimentare a organismului, dupa ce l-ai bombardat cu zeci de feluri de bauturi si alimente. Va prezentam mai jos cateva moduri simple pentru a slabi eficient dupa intalnirea traditionala de Paste cu toate bucatele traditionale:
- SLABESTI IN TIMP CE DORMI! CITESTE TOTUL DESPRE CURA DE SLABIRE PESTE NOAPTE!
- EXERCITIUL CARE NU IMPLICA MISCARE SI POTI SA SLABESTI! VIDEO
- SLABESTE RAPID SI USOR PRIN DANS! INCEARCA ZUMBA CUMBIA! VIDEO
19. Bea multa apa
Setea este adesea confundata cu senzatia de foame, motiv pentru care este recomandat ca atunci cand simti nevoia de a rontai ceva sa bei apa mai intai. Apa ajuta si la senzatia de satietate. Unii experti sugereaza cateva inghitituri de apa sau chiar de cei rece inainte si in timpul mesei, scrie Reader’s Digest.
